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教瑜伽學瑜伽

的圖書
教瑜伽學瑜伽 教瑜伽學瑜伽

作者:多娜.法喜 / 譯者:余麗娜 
出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期:2009-08-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:教瑜伽學瑜伽

如今練瑜伽的人比史上任何時代都來得多,這可能是件了不起的事,卻也是最危急的時代,因為瑜伽既能救人也能傷人。
本書作者多娜‧法喜是當今最受歡迎的瑜伽老師之一,全球各瑜伽中心邀約不斷,指導過許多重要的國際瑜伽教師訓練課程。她以25年的教學經驗,告訴你如何找對瑜伽老師,如何做個好老師,如何讓瑜伽成為強而有力,可以轉化生命的練習。
多娜最為人稱道的,是在教學中啟發學員的內在覺知、感受能力,做為練瑜伽的參考依據,而不是依照老師的權威指令或外在標準。
本書中,她以豐富的教學經驗及案例,帶您探索瑜伽教學的真義,不論你是教瑜伽還是學瑜伽,本書都能幫助你釐清方向,在安全、神聖的環境裡,學習尊重,找到快樂和自由的力量。

作者簡介:

多娜‧法喜(DonnaFarhi)美國出生,十歲移居紐西蘭,十六歲開始練習瑜伽,有二十多年的國際巡迴教學經驗,曾長居美國舊金山教授瑜伽十四年,也是《國際瑜伽雜誌》(YogaInternational)的專欄作者。多娜自1982年起開始從事瑜伽教學。她是當今全球各瑜伽研修中心爭相邀約的客席指導老師,指導過許多重要的國際瑜伽教師訓練。多娜最為人稱道的,是在教學中啟發學員的內在覺知、感受能力,做為練瑜伽的參考依據,而不是依照老師的權威指令或外在標準。除《教瑜伽‧學瑜伽我們在這裡相遇》外,多娜另著有《呼吸之書》(TheBreathingBook)、《瑜伽身、心、靈》(YogaMind,Body,Spirit)、《活出瑜伽》(BringingYogatoLife)等書,現居住紐西蘭自家農場。想獲得更多關於多娜的資料,請上網察看:www.donnafarhi.co.nz


章節試閱
前言我十六歲開始練瑜伽,那是高中的一門選修課,學校位處紐西蘭南奧克蘭的偏僻地區。在那個年代,瑜伽被視為怪異的活動,青少年尤其不屑。絕大多數的學生都選溜冰、游泳和其他吸引人的科目,只有幾個怪胎,包括我在內,選了我們生平的第一堂瑜伽課。我們的「瑜伽老師」其實就是體育老師,她除了有一本《李查•西德曼之二十八天瑜伽練習手冊》之外,並沒有正規的瑜伽訓練。這位老師當時大腹便便,我們只上了六個星期的課,她就生孩子去了。就在短短的幾個禮拜裡,我對瑜伽著了迷,而且很快地開始在家裡照著那本書每天練習。我是那麼地投入...
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商品資料
  • 作者: 多娜.法喜 譯者: 余麗娜
  • 出版社: 心靈工坊文化事業股份有限公司 出版日期:2009-08-01 ISBN/ISSN:9789866782657
  • 類別: 中文書> 醫學保健
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