經前症候群與多囊性卵巢症候群

第一本由國內醫師所著，結合實證醫學及本土臨床研究的心得彙整
婦產科門診常見，卻常被誤診及忽略的疾病

在每個月特定幾天，妳總覺得：
焦躁不安、容易發怒？
頭痛、失眠、乳房脹痛、青春痘長不停？
注意力不集中、忘東忘西？
請注意，妳可能患了「經前症候群」。

月經不正常、體重過重、青春痘、毛髮過多……，
是多囊性卵巢症候群的典型臨床症狀。

　　長期造成的影響，包括不孕、肥胖、胰島素抗阻性與糖尿病、血脂肪異常與心血管疾病，甚至癌症。
透過治療與日常保健，將可以擺脫不孕、肥胖與上述疾病。

作者簡介

周輝政

〔學經歷〕
　　台大醫學士
　　台安醫院婦產科主治醫師 預防醫學部主任
　　台大婦產科兼任主治醫師、助理教授
　　教育部部定助理教授
　　台北婦女保健協會理事
　　台灣更年期醫學會秘書長
　　中華民國周產期醫學會副祕書長
　　中華民國更年期協會 監事
　　台灣運動科學協會 理事
　　台大財務金融研究所EMBA
　　日本東京第一屆國際周產期醫學會海報論文金牌獎得主
　　衛生署更年期成長團體計劃主持人

〔著作〕
　　《針灸：歷史與理論》（譯），聯經出版社
　　《全方位孕婦保健手冊》，聯經出版社
　　《更年期婦女保健手冊》，聯經出版社
　　《更年期健康事典──女人40-50-60》，東佑文化
　　《不再瘦不了》，城邦集團原水文化

許怡平

〔學經歷〕
　　美國德拉瓦州立大學營養碩士
　　輔仁大學講師
　　中華民國社區營養貢獻獎
　　行政院衛生署技正
　　輔仁大學講師
　　教育部部定講師

〔著作〕
　　《全方位孕婦保健手冊》，聯經出版社
　　《更年期婦女保健手冊》，聯經出版社
　　《更年期健康事典──女人40-50-60》，東佑文化
　　《不再瘦不了》，城邦集團原水文化

〔推薦序〕擺脫疾病與恐懼，擁有健康、自信與美麗◎黃暉庭（臺安醫院院長）
〔自序〕正確診斷 讓患者不再多走冤枉路

第一篇 經前症候群
（premenstrual syndrome，PMS）

◎認識經前症候群（PMS）
經前症候群與經前不悅症
哪些人容易患經前症候群？
經前症候群的症狀
經前症候群的4種類型
經前症候群的原因

◎經前症候群的診斷
自我診斷
經前症候群與其他類似疾病的區分

◎經前症候群的治療
尋求婦產科或精神科醫師的協助
經前症候群的藥物治療
經前症候群的手術治療──卵巢切除
經前症候群要即時就醫

◎經前症候群的自我保健
由生活飲食減輕經前症候群
改善經前症候群3大飲食原則
應盡量避免的7類食物
補充7種維生素和礦物質
要持續有恆的運動

◎替代療法∕補充療法
常見的草藥及營養補充品
草藥及健康食品的品質堪慮
針灸
家人的支持

第二篇 多囊性卵巢症候群
（polycystic ovary syndrome，PCOS）

◎認識多囊性卵巢症候群（PCOS）
什麼是多囊性卵巢症（PCO）？
多囊性卵巢症候群才需要治療

◎多囊性卵巢症候群的診斷
美國及歐洲對多囊性卵巢症候群的診斷標準
多囊性卵巢症候群的5個臨床症狀
多囊性卵巢症候群的長期影響
多囊性卵巢症候群婦女懷孕前後需要注意的事項

◎多囊性卵巢症候群的治療
體重過重或是肥胖
月經不規則
不孕症
毛髮過多
青春痘
胰島素活化劑的使用

◎多囊性卵巢症候群的自我保健
遠離多囊性卵巢症候群的6大飲食法
健康的生活方式

◎替代療法∕補充療法
常用來改善多囊性卵巢症候群的草藥及營養補充品