安個病名,只為讓病人安心?!
「心安」不等於「平安」,這可能正是錯誤醫療的開始……
到底誰治好我們的疾病?是醫生?還是那些藥物?
能夠提高免疫力的,是我們吃的食物?是運動?還是心念的力量?
吃藥治好一種病,卻在體內累積毒素,隨時都會冒出新疾病與副作用?
掛號等候3小時,看病卻只有3分鐘?
聽話的病人請三思:
這真的是你要的醫療嗎?
想要擁有真正的健康,你不能不知道以下三件事:
◎藥物都是毒物做出來的
◎現代醫院以商業化在運作的內幕
◎醫生對自己的醫療方式和給你的不同
本書帶你看穿:那些對健康很重要卻未公開的醫療真相
讓你恍然明白:原來身體的內鍵機能,就能消滅所有疾病!
「自然整體療法」---CP值超高的養生病治雙效療法
讓病情找到真正的源頭,把治病方法變安全,變單純。
鍛鍊自己的免疫力+自癒力,最可靠,最有效,沒有副作用,而且還會愈來愈勇健!
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本冊融合體操、按摩和氣功之精髓,包括對全身進行整體活氧作用,也有針對局部進行保養自療的方法,每天只要10分鐘,從根基開始活化,就能快速、有效壯大你的身體機能!抗病﹒防癌﹒養生一極棒!
<整體療法動起來 8 大推薦---健康法 × 氣功術>
★ 揉腹搓趾功—P2
★ 丹田呼吸法—P6
★ 兩掌氣功術—P7
★ 頭部活點抒壓冥想法—P8
★ 明目溫敷法—P9
★ 溫泡腳—P10
★ 萬能半身浴—P11
★ 緩慢骨盤體操—P12
別急著吃藥,身體自癒力比你想的更厲害!
你知道現代的藥物,其實是充滿毒性的物質經過稀釋後再合成的嗎?
醫院的醫生,因為某些因素,話往往只說了一半,或是對病人開出並非最佳方案的處方籤。當醫療某些部份的運作逐漸和商業差不多,大家把身體不舒服就上醫院當成一種真理,吃藥打針也成為一種治病的習慣,日常生活中化學用品、保健食品使用頻繁,其實都是一次次的破壞體質,在體內留下毒素,埋下更多後續的疾病地雷。
在這本書裡,提供您獲得真正健康的最佳答案,以及根治疾病的具體解決方法。
這是一本針對身體與心靈同時進行大革命的書,所有的章節,毫無疑問地都是臨床經驗累積下來的知識精華。
90%常見病慢性病,都會自然痊癒
肩膀痠痛‧頭痛 → 先消除眼睛疲勞吧!
腰部扭傷‧腰痛 → 注意姿勢與內臟慢性疲勞
消化不良‧胃不舒服 → 順著毛摸,餓了才吃東西
喉嚨堵塞‧胃酸逆流 → 偶爾需要斷食一下
嘴巴破‧口臭 → 口腔黏膜反應胃部健康
高血壓與中風‧腦溢血 → 吃降壓藥更容易引發中風
異位性皮膚炎‧皮膚病‧皮膚粗糙 → 原來是宿便在作怪
糖尿病 → 身體需要的熱量,其實沒有那麼多
腎臟病‧浮腫 → 治療樞紐在第三腰椎
生理痛‧子宮內膜異位‧婦女疾病 → 女人不能敗在洗髮精!
生殖系統與化學物質 → 頭皮竟然是吸毒界面
過敏‧氣喘 → 來自記憶中的壓力與恐慌
腹瀉‧便秘‧大腸炎 → 控制好情緒,毒素自然排得順
盲腸炎 → 髖關節異常,別急著割
心臟病‧心律不整‧心肌梗塞 → 避免撞擊與壞的膽固醇
作者簡介:
世古口裕司
目前為目黑身體均整院院長。16歲時習得氣功,治療的手法包括氣功、整體療法、自然免疫療法、潛在意識活用等方式。具有20萬人的臨床經驗,患者來自日本全國各地,包含名人及政府官員等,也曾接受眾多媒體的專訪。
章節試閱
摘文(1)
身體會自我修復的證明
會發生咳嗽、噴嚏、發燒、腹瀉、疼痛、出血等現象,都是因為我們的身體在進行自我調整與修復的工作。常見的人體自癒力本能證明如下:
● 受到一點小擦傷,大概5天的時間身體就能自然痊癒。
● 細菌入侵時,白血球或是淋巴球會主動去殲滅細菌。
● 腹瀉,是身體為了排出累積在體內的廢渣與毒素,所產生的自我排毒工作。
● 發燒,是身體在進行體內消毒,藉由升高體溫,殺死病菌的自動反應。
● 咳嗽,是肺臟自我排毒、強化機能的運動;並可以讓壓力造成的第三胸椎突出狀況回到正確的位置上。
● 打噴嚏,是刺激丹田的好方法,藉此可促進新陳代謝,調節免疫力。
● 出血,例如非外力導致的流鼻血、輕微情況的子宮出血、便中含有暗黑血塊, 是人體調節老舊廢血的自然反應。
減少吃用西藥的重要原因
● 身體稍有症狀就去看病吃藥,會破壞身體原本敏銳的警報機制,讓身體變得遲鈍。
● 藥物是一種稀釋的毒物,一方面會壓抑身體的自癒力,還會累績毒素在體內,後患無窮。
● 所有的藥幾乎都有副作用,後遺症連醫生都不敢打包票。
● 經常使用抗生素等藥物,甚至還會壯大病菌,讓自己面臨無藥可醫的絕境。
● 許多癌症都是過度依賴藥物、濫用藥物所引發的,也可以說是表面上治了一些小病,卻累積藥毒,換來一個大病。
聽話的病人請三思:
這真的是你要的醫療嗎?
最近電視或是報紙針對醫院所開的藥物,已經開始有介紹其副作用與毒性累積的壞處了。所以近年來,一些討厭吃藥的人也開始變多了。反觀一些年長的族群對於藥物的依賴性,卻似乎已經根深蒂固,這也可以說是過去養成的先入為主觀念吧。
「藥物」就是「毒物」
大家平常說藥物藥物的,其實這個世界上並沒有「藥物」這種東西的存在。藥物只是某個意思的簡稱,其正確的名稱應該是「藥物劑」或是「毒藥」才對。醫院所開出的那些被稱作現代新藥的各種小藥丸,對於身體來說其實都是「毒物」或是「異物」,直白來說就是「毒藥」。
藥效只是暫時的錯覺,毒性卻真實的留在人體內。
因為現代藥學的想法是:將稀釋過後的毒物,少量地放進身體裡面的話,有時候可以暫緩疼痛或是不適症狀,就是所謂的「藥效」。聽說,這就是藥學部所必修的知識。如果你被眼鏡蛇或是毒蛇給咬傷了,就會死亡,因為毒蛇的毒是劇毒。但是如果將眼鏡蛇的毒給稀釋了1000倍,然後再用小型的注射器注射20ml左右到身體裡面的話,那麼疼痛或是麻痺的感覺就會一口氣消失,這個毒物就被大大抬高了身價,被視為救星!被稱為「靈藥」!這就是我們所謂的「血清」這種東西。
換句話說,其實這就是神經產生了麻痺的狀況而已。因為毒液麻痺了神經,讓人體產生治癒的錯覺,但是只是暫時性的,而這就是被稱為止痛藥的真面目。不只是止痛藥,所有的藥物,其實都只是暫時性的控制住症狀而已,其本質就是應用毒物的作用來讓人體產生錯覺。
大家知道這件事情後都會感到驚訝吧?對於現代醫學所謂開藥的這種醫療行為,其實就是將毒物或是異物放進病人的身體內的這件事情,其實是每個藥劑師都知道的。有不少藥劑師或醫生,本身是不吃藥的,私底下為自己進行自然免疫療法,但是因為「工作」的關係,他們並沒感同身受的「真正」在救治病患。
到目前為止,有幾十名藥劑師來到本院服務過,而以上這些事情也向每個人都確認過了,就像我所說的,大家在唸大學時就都知道了。
「藥物」真的是一個看起來很專業誘人的字彙,而且還給人一種好像會對身體很好的錯覺。但是坦白說,使用這樣的字彙真的很容易會誤導人,所以醫院藥局的小姐在批價時,應該要一邊把藥物拿給病人,一邊好好的把話說清楚:「某某先生/小姐,今天先開幾天份的毒藥。雖然會有副作用,可是還是要確實服用喔!那麼今天總共是多少錢…」,這樣說才對吧。
摘文(1)
身體會自我修復的證明
會發生咳嗽、噴嚏、發燒、腹瀉、疼痛、出血等現象,都是因為我們的身體在進行自我調整與修復的工作。常見的人體自癒力本能證明如下:
● 受到一點小擦傷,大概5天的時間身體就能自然痊癒。
● 細菌入侵時,白血球或是淋巴球會主動去殲滅細菌。
● 腹瀉,是身體為了排出累積在體內的廢渣與毒素,所產生的自我排毒工作。
● 發燒,是身體在進行體內消毒,藉由升高體溫,殺死病菌的自動反應。
● 咳嗽,是肺臟自我排毒、強化機能的運動;並可以讓壓力造成的第三胸椎突出狀況回到正確的位置上。
● 打...
目錄
前言 一套精髓,讓你根治百病,免疫自癒力從此更強大
第1章 讓人眼睛為之一亮的「身體的真理」
身體為什麼會產生「症狀」?
◎細胞裡充滿衛兵與小護士
◎人體還有許多未公開的祕境
「症狀」不等於「病狀」
◎腹瀉---暢快地放流毒素
◎發燒---體內正在進行高溫殺菌
◎咳嗽---肺臟在做健身運動
◎哈啾---刺激丹田,免疫力瞬間提升
◎出血---免驚,是老舊廢血在清倉
疼痛,只是警報鬧鐘響起
◎哪裡痛,就讓那裡休息一下
◎吃止痛藥,就是拿榔頭敲壞警鈴
關於醫院開的藥物,好?毒?
◎以毒攻毒,藥物一定會有副作用
◎開藥專家,其實是藥劑師
人體全自動修復,聰明設定優先保護順序
◎自癒過程的「高潮期反應」
◎有時,也要給自癒力一些助力
聽話的病人請三思:這真的是你要的醫療嗎?
◎「藥物」就是「毒物」
◎錯覺與麻痹,是你以為的藥效
◎漢方藥食同源,價值被嚴重低估
◎有些事,醫生其實是外行人
◎藥物使用,只救在急時
◎別讓抗生素窩裡反幫倒忙
人為什麼會「發燒」?
◎免疫「熱」處理---白血球與淋巴球兩大功臣
◎通往健康的發燒集點卡
◎溫熱,活化細胞的好方法
◎腦部其實沒有那麼脆弱
◎燒一次,免疫長一分,自癒快一程
親子醫療---放心,孩子的免疫系統學習力驚人
◎身體會「自動偵測」與「功能升級」
◎親子間奇妙的心電感應
◎溫度適應力---孩子的健康罩門
◎吹風的孩子長不好
安的病名,只為讓病人安心
◎「心安」不等於「平安」,這可能正是錯誤醫療的開始
◎最認真的體內工程---健康整修,全年無休
第2章 轉念,從潛意識發起的「腦內革命」
心,可以不再是疾病的溫床
◎情緒安頓,身體才能真正康復
◎納粹的心靈極限實驗
◎過度擔憂,健康將會大轉向
◎慾望,驅動身心發揮主動力
◎出奇不意,激發人體潛能
心理作用,往往顯示在身體上
◎揭開內心底牌,尋找治癒的真正密碼
◎心因性疾病,是病患在呼喊:請關心我!
◎以心為藥,心病還需心藥醫
潛意識,來自於平時不設防的知識吸收
◎隨口說說,其實更具說服力
◎對於身體,自我暗示常常成真
◎態度,決定醫療成效
心氣相通,「心理誘導」與「氣功法」雙效合一
◎轉移注意力,健康輕鬆變身
◎重建潛在的深層資料庫
◎激勵誘導,必須依個性差異調整方法
◎有「願」就有「力」,健忘指數看穿你的健康積極度
多做有興趣的事,快樂本身就能治病
◎隱形手術---把光明種籽植入心田
◎「自己認定的病」最難醫
◎上醫院,不如去運動場
◎一身「正」氣的活力誘餌---興趣 + 好奇心
◎製造快樂理由,鍛鍊變成一種享受
恰到好處才是真養生,努力過頭徒增傷害
◎洗腦成功,身體自然會淨化
◎多用肯定句,好話要說出口才算數
◎防毒!更新!重新收成屬於你的健康!
第3章 「自然醫學整體療法」健康門診---讓人恍然大悟的各種疾病論
健康環環相扣,讓我們沿著脈絡探病去
杏壇擂台---現代西洋醫學VS自然東洋醫學
◎科技儀器與精微手術,真不是蓋的
◎醫院,商店?霧煞煞分不清楚
◎樂高概念,零件式的治療誤診多
◎每個小症頭,都應該從大架構檢查起
一個診間看透百病,常見病慢性病都會自然痊癒
◎感冒---強迫休息的提示鈴
◎腰部扭傷‧腰痛---注意姿勢與內臟慢性疲勞
◎消化不良‧胃不舒服---順著毛摸,餓了才吃東西
◎喉嚨堵塞‧胃酸逆流---偶爾需要斷食一下
◎嘴巴破‧口臭---口腔黏膜反應胃部健康
◎高血壓與中風‧腦溢血---吃降壓藥更容易引發中風
◎膝蓋疼痛---腰部主宰膝蓋的健康運
◎肩膀痠痛‧頭痛---先消除眼睛疲勞吧
◎異位性皮膚炎‧皮膚病‧皮膚粗糙---原來是宿便在作怪
◎糖尿病---身體需要的熱量,其實沒有那麼多
◎腎臟病‧浮腫---治療樞紐在第三腰椎
◎生理痛‧子宮內膜異位‧婦女疾病---女人不能敗在洗髮精!
◎生殖系統與化學物質---頭皮竟然是吸毒界面
◎過敏‧氣喘---來自記憶中的壓力與恐慌
◎腹瀉‧便秘‧大腸炎---控制好情緒,毒素自然排得順
◎盲腸炎---髖關節異常,別急著割
◎痛風---放下美食,吃吃醋吧!
◎痔瘡‧脫肛---調整頭骨、胸腰椎,不再坐立難安
◎心臟病‧心律不整‧心肌梗塞---避免撞擊與壞的膽固醇
◎眼睛疾病‧近視‧遠視‧眼睛疲勞---有時裸眼比依賴眼鏡好
◎目眩‧耳鳴‧自律神經失調‧梅尼爾氏症---抒壓去,幫自律神經放輕鬆
◎撞擊---異形討債高手,撞一次身體賠不完
◎糙米飲食真的對身體有益嗎?---好食物,也要好消化才行
◎睡覺姿勢‧枕頭---輕鬆自在就是好姿勢
◎失眠---別想太多,練習睡前放空
疾病不是「努力」就能治好的
◎身體有任何反應,都算是好事
◎坦然面對疾病,但不必想太多
◎把抗病作戰的心,轉向提升免疫力就夠了
關於疼痛與反應---感官敏銳,對身體來說是個好消息
◎異常感覺,就是身體在教你正確使用法
◎自然養生互動原則---身體「有求」,你就「必應」
◎父母要起帶頭作用,每個孩子都是健康潛力股
◎健康有真相,醫理愈辯愈明
關於「感冒」與「流感」大不同
◎不容小覷的「汗水內攻」
◎乾燥---流感病毒大量繁殖的主因
◎容許身體成為免疫力鍛鍊的戰場
春‧夏季的抗病保健注意事項
◎汗水內攻—自我吞忍會成內傷
◎保持汗水溫熱的「早晨泡澡法」
秋‧冬季的抗病保健注意事項
◎水分充足,活力就不會枯竭
◎冰火養生,身體保溼Q彈妙招
注意身體的保暖真的就可以治好疾病嗎?
◎自己會保溫,才是好體質
◎體內發電機夠火嗎?「心境」、「環境」一起給你旺
過著健康生活的要訣
◎不是聽大腦的,而是聽身體的話
◎養生四寶:聰明吃,想好事,運動足,一次只做一件事
第4章 人體免疫進化,克服癌症就樣慢性病一樣
癌細胞忽隱忽現難捉摸,但它真的會消失
◎轉院.變策略?因為多數醫院沒有癌症專家
◎「檢驗」與「開刀」都不是治療方法
人為什麼會罹患癌症?
◎先撂倒癌症的三個主帥
◎心理能量為抗癌基本分數
◎加強你的免疫戰鬥力
◎清新生活,降低身體氧化率
◎沒有先天性易罹癌的DNA
人原本就和病菌.癌細胞共存
◎人體其實一直在打這場仗
◎人過中年,抗氧化是最好的生活方式
看清癌症的真面目
◎癌細胞存活模式與黴菌相同
◎認識抗癌生力軍:SOD抗氧化酵素
◎健康並非無菌,而是維持菌種平衡
◎腦袋也會製毒:小心松果體釋放的毒素荷爾蒙
關於醫院健康檢查的是與非
◎不要在修復過程中斷章取義
◎為什麼健康檢查後,每個人都變成病人
認清醫療體制的理性與冷漠
◎癌症篩檢的意外效應
◎病患淪為科技的試金石
◎告知病情應做人性化考量
整體法創始者夫人的親身實例
抗氧化進階鍛鍊:把自己變成討厭癌細胞的體質
現代醫院的運作內幕與主流藥物
◎醫院開的藥不一定是最佳處方
◎連醫生都不知道的副作用,因為白老鼠活不久
◎「禁藥」常改名換姓闖江湖
◎高官.自己人所聽到的比較真實
◎到醫院前,自己要先做點「功課」
◎警覺!壓倒健康的最後一根稻草在哪裡
◎家屬也是醫療團隊的重要成員
用抗癌劑真的有幫助嗎?
◎抗癌劑如雙刃刀,好壞通殺
◎化療‧抗癌劑同時施用,整體法也難挽回
醫生私下的選項和給病人的不同
對抗癌症的重點精華
◎癌細胞不過就是病菌的一種
◎身體滅癌第一招:發燒王牌
◎心理因素決定癌症的強弱
◎體內抗癌部隊---自然殺手細胞
◎藥效對身體是封印不是啟動
人體菌種與癌細胞的共存天秤
◎身體敏感的反而是病菌
◎氧化.殘毒,使身體偵癌反應變遲鈍
如果還是不幸罹患了癌症的處置方法
◎潛意識鍛鍊早點起步
◎多歡笑,多享樂,不要把它當一回事
◎攝取品質優良的SOD抗氧化酵素
◎蓖麻油溫養活化肝功能
癌症終有被撲滅的一天
◎觀念一變,契機就出現了
◎至少要有一個堅持的力量
第5章 早晨10分鐘的健康操‧氣功術
早晨10分鐘的健康法
◎推薦1 床上輕鬆做的<揉腹搓趾功>
提高一天精力的氣功術
◎推薦2 站著做的<丹田呼吸法>
◎推薦3 體內淨化排毒的<兩掌氣功術>
身體各部位加強鍛鍊法
◎推薦4 消除雜念與疲勞的<頭部活點抒壓冥想法>
◎推薦5 炯炯有神亮眼睛的<明目溫敷法>
◎推薦6 <溫泡腳>增進腸胃功能
◎推薦7 通經絡.除百病的<萬能半身浴>
◎推薦8 真正會瘦的體操<緩慢骨盤體操>(適用年齡:20~35歲)
第6章 氣的柔勁道---能量科學的醫療新方向
探究你的心波能量
◎氣能獨存,也能交流
◎集體氣場,能量倍增
◎氣的共鳴訓練,你也可能具有超能力
◎物以類聚,慎選「氣」的共修夥伴
來不來電?真誠具有十足感染力
◎先感動自己,才能撼動別人
◎直覺力感應到的,比言語更精準
◎更勝費洛蒙的戀愛好運「氣」
嬰兒和小孩對「氣」最敏感
◎危機意識的本能反應
◎第六感超能者:小孩與動物
◎隔著肚皮,胎兒也能感覺到氣
氣,其實是很科學的
◎試用一下,保你有感覺
◎神秘光環早已應用於醫學
◎氣是存在的,而且有辦法被看見
◎靈動探知的真實案件
運用心念能量,掌握一身好「氣」質
◎氣隨心轉,做個有「正」氣的人
◎共鳴中的渲染與較勁
◎彩色氣場,自癒療法大補帖
◎純淨心思,就能豎起感應的天線
心的渴望靠錯站,將駛向無知的未來
◎忘記根本,自然就會發生錯事
◎大環境中,要懂得金蟬脫殼
副章 為了健康,要擁有堅定不移的信念
擁有強化心理的思想
豁然超脫的生命哲學
世上罕見的王子的故事
◎緣起不滅----接好因果法則的迴力鏢
◎輪迴是互動的過程,逆境終有機會好轉
◎不再憂懼---那麼一天到來,你的生命也不會結束
身心上,都作一個高層次的「覺者」
◎顯意識.潛意識.深層意識,都是有感世界
◎用心押對「寶」,生命境界大不同
附錄一 <本書後續的健康連線>世谷口裕司的「自然療法部落格」
&「均整塾週末學校」
後記 關於本書的活用方法
前言 一套精髓,讓你根治百病,免疫自癒力從此更強大
第1章 讓人眼睛為之一亮的「身體的真理」
身體為什麼會產生「症狀」?
◎細胞裡充滿衛兵與小護士
◎人體還有許多未公開的祕境
「症狀」不等於「病狀」
◎腹瀉---暢快地放流毒素
◎發燒---體內正在進行高溫殺菌
◎咳嗽---肺臟在做健身運動
◎哈啾---刺激丹田,免疫力瞬間提升
◎出血---免驚,是老舊廢血在清倉
疼痛,只是警報鬧鐘響起
◎哪裡痛,就讓那裡休息一下
◎吃止痛藥,就是拿榔頭敲壞警鈴
關於醫院開的藥物,好?毒?
◎以毒攻毒,藥物一定會有副作...