實踐你夢想的第1本筆記書：讓你輕鬆上手、堅持下去、達成心願的25個手帳妙招

☆☆只要下筆就能實現，改變人生如此簡單☆☆
席捲日本的夢想成功法，超過1,200,000人肯定與見證，
讓你找到100%適合自己的方法，夢想就近在眼前。
全彩圖解，搭配近百張中文手寫筆記圖，達人心法完整呈現

筆記女王Ada、Mikey（倔強手帳版主）、哈囉沐奇MUKi、PEI 沛芸（《我的無印風文具生活》作者） ★★熱烈推薦★★

「寫筆記」居然可以改變現實，還改變了許多人的生活？
日本百萬人氣部落客無私分享，只要用對方法，就會發現生活煥然一新──
◎輕鬆執行「1日1斷捨離」，家中沒有多餘物品
◎出門不手忙腳亂，穿得簡約又好看
◎清掉所有無用垃圾，不再一時衝動亂買東西
◎壓力獲得釋放、思緒變得清晰、目標不斷達成……
改變無時無刻都在發生！

7種活用術 ╳ 5個練習法 ╳ 3項技巧 ╳ 10點訣竅
你所有的想法都值得一試──筆記本會是神隊友，改寫未來一點都不困難！
不管你用的是HOBO、MIDORI、無印良品、KOKUYO、MARK'S、Dimanche等的筆記本，你需要的都會是一個「最棒的寫筆記方法」。
作者在本書中分享自己超過20年的筆記經驗，將幫助你找到方法，讓你每天都往夢想更進一步。

筆記女王Ada、哈囉沐奇MUKi、
Mikey（倔強手帳版主）、PEI 沛芸（《我的無印風文具生活》作者）推薦

「這是一本讓手帳變精彩的魔法書！」──Mikey（倔強手帳版主）

「用自己最擅長的方式將生活好好記錄下來，對於喜歡的事情重複一百次也不會厭煩，因為最珍貴的是一直堅持下去的心。」──PEI 沛芸（《我的無印風文具生活》作者）

「全書採用全中文手寫字，完整呈現日本手帳達人的筆記大法，希望各位讀者喜歡！」──一起來編輯部

收錄寫筆記的各種心得、技巧，助你突破自我，解決所有疑難雜症：
◎實現夢想的第一步，就是活用你的筆記，發揮它的最大效果
◎從了解自己開始，從周遭找到題材，試著改寫未來
◎怕寫得醜？用圖、文結合標題，讓你重整思緒，行雲流水
◎有點累、想放棄怎麼辦？用對妙招，持之以恆，夢想就會跟隨你

就算生活忙碌，也一定要記得喜歡、或想做的事。
重視每一個小小的夢想，喚醒沉睡的自己，寫下不一樣的人生。

作者簡介：

富美（おふみ）

●日本知名筆記達人，奉行「極簡主義」，其「1日1斷捨離」系列文大獲好評，超過1,200,000人次關注。

●從小學3年級開始接觸筆記，試過各種筆記方法，一路也遇上「生活缺乏動力」或「懶得動筆」等難題。現在是追逐理想、改變人生的筆記實踐家。

●確實用筆記本改變自己的人生。亂糟糟的房間變得乾淨清爽，甚至還搬到更小的地方；衣櫃大整理，簡單訂好1週穿搭，出門不再手忙腳亂；寫同樣的主題，深入了解自我想法，找到人生的目標。

1988年生，目前與丈夫過著兩人生活。曾因為捨不得丟東西，家裡很髒亂，後來因「想變輕鬆」而奉行極簡主義。當時進行「1日1斷捨離」的生活整理，每日丟掉1項物品，用HOBO日手帳做記錄──再把過程上傳至部落格「極簡生活日和」，結果大受好評。

著有《愛上極簡主義的家！：人生最後一本收納整理書，從此不為家事煩惱！》、《極簡生活日和》、《減衣時尚：告別買太多、穿不到的屯積人生！迎向簡單時尚新生活！》等書。

部落格：http://mount-hayashi.hatenablog.com

Instagram ＆ twitter：@ofumi_3

譯者簡介：

連雪雅

生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度熱情。

譯作包含食譜、親子教養、旅遊圖文、醫療保健等生活實用書籍與小說。