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$ 789
馬路太無聊,我選擇跑酷:台灣第一本跑酷入門指南(動作示範全圖解+45組真人影音示範QRcode)【金石堂、博客來熱銷】
作者:
韓順全
(
螞蟻
)
出版社:
堡壘文化
出版日期:2025-06-11
共
4
筆
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$ 284 ~ 317
管好你的自律神經(二版):1回1分鐘,超簡單自律神經恢復兔子跳跳操【內附動作示範影片】【金石堂、博客來熱銷】
作者:
宮腰圭
出版社:
幸福文化
出版日期:2024-04-03
共
7
筆
→
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$ 221 ~ 317
與自律神經和諧共舞的兔子跳跳操:超級簡單的1分鐘自律神經恢復操【內附動作示範影片】【金石堂、博客來熱銷】
作者:
宮腰圭
出版社:
幸福文化
出版日期:2022-09-07
共
10
筆
→
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$ 299 ~ 765
不勉強的瑜伽練習: 不夠柔軟也OK! (附DVD)
作者:
近藤真由美
/ 監修;
AVI
/
動作示範
出版社:
養沛文化館
出版日期:2020-09-16
規格:平裝 / 128 / 24*19 / 彩色
共
9
筆
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$ 299 ~ 476
超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽(附DVD):在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。
作者:
近藤 真由美
/ 譯者:
亞緋琉
出版社:
養沛文化
出版日期:2020-03-21
語言:繁體中文
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共
13
筆
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$ 180 ~ 334
從呼吸開始的瑜伽療癒:喚醒自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你!(附動作示範影片QRcode)
作者:
王旭亞Jelly Wang
出版社:
幸福文化
出版日期:2020-03-11
語言:繁體書
共
13
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$ 190 ~ 400
鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經:不吃藥、免手術,有效改善激痛點的114個修復運動(隨書附:動作示範QR影片)
作者:
金修然
/ 譯者:
林育帆
出版社:
聯經出版事業股份有限公司
出版日期:2020-01-02
語言:繁體書
共
9
筆
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$ 110 ~ 299
4週大腿-5cm!輕鬆穿上緊身褲 :4招矯正關節✕4階段瘦腿伸展,名模都在練的「細直腿」祕笈
作者:
森拓郎
、
高橋瑪莉潤動作示範
/ 譯者:
朱鈺盈
、
程心瑩
出版社:
瑞麗美人國際媒體
出版日期:2019-05-17
語言:繁體/中文
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$ 85 ~ 308
Kimiko的女性日常美態:姿勢回正,自然就瘦了(內附動作示範影片QR Code)
作者:
KIMIKO
出版社:
天下雜誌股份有限公司
出版日期:2018-06-06
語言:繁體書
共
9
筆
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$ 160 ~ 308
5分鐘空檔減重! 輕肌力運動 :專業健身教練獨創「伸展×深蹲」日常小動作, 誰都做得到,隨時可以瘦!
作者:
李妍
/ 譯者:
蔡忠仁
、
陳靖婷
出版社:
瑞麗美人國際媒體
出版日期:2017-01-06
語言:繁體/中文
共
6
筆
→
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$ 209 ~ 359
專為女性設計的徒手練肌力:青花魚教練教你4週甩油核心訓練全圖解!
作者:
崔誠祚
(
青花魚教練
) / 譯者:
Joung
出版社:
瑞麗美人國際媒體
出版日期:2016-11-11
語言:繁體/中文
共
6
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$ 244 ~ 317
專攻難瘦內側肌!完美曲線的祕密:辣模柳勝玉教你BalleTion輕運動,伸展x有氧x肌力3合1
作者:
柳勝玉
、
柳會雄
、
權太皓
/ 譯者:
劉小妮
出版社:
瑞麗美人國際媒體
出版日期:2016-05-13
語言:繁體/中文
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