只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情

　　忘記煩惱，你可以輕鬆的面對未來的再次考驗；忘記憂愁，你可以盡情享受生活賦予你的樂趣；忘記痛苦，你可以擺脫糾纏，讓整個身心沉浸在悠閒無慮的寧靜中，體會人生多采多姿的繽紛。

　　這個世界－－如果用理智去對待，將會是一個喜劇；
　　如果用感情去對待，將會是一個悲劇。

　　生活中的問題固然要重視它，不能忽視，但也不能老是放在心上。不要一直惦記著它，要適時的放手，讓自己的心情放鬆。不然，不知不覺中它會把你壓垮。

　　朋友，當你拿起杯子的時候，要記得把它放下。

　　你的手中是否一直在拿著不同的杯子呢？一個裝著失敗，一個裝著挫折，一個裝著懦弱，還有許多裝著我們不如意的過往。如果我們不能學會放下這些包袱，也就不能以輕鬆的心情來面對生活。

　　忘記了昨天，是為了今天的振作。

本書特色

　　人生不如意十有八九，我們不能改變過去，但我們可以把握未來；我們不能左右事情，但我們可以左右心情。

　　比爾．蓋茲曾經說過這樣一句觸動人心的話：「人生是一場大火，我們每個人唯一可做的，就是從這大火中搶救東西出來，而那個東西便是－－『心情』。」

　　所以，無論我們遭遇到任何事情的挫敗和困難，只要保持一顆平常心來看待，便會有撥雲見日的一天；因為，過去是無法改變的，未來是不確定的，我們擁有的最大財富，就是現在的「心情」。

作者簡介

虞岱華

　　經濟學碩士畢業，資深金融投資、財經專家，近年來為多家報紙、雜誌做專欄評論，著有多部作品：《巴菲特成功投資的7項堅持》、《只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情》等書，頗受讀者好評。

前言 9

第一章　放下過去，迎接好心情………………13
一、放下是一種幸福 14
二、自信照亮一生 20
三、相信明天會更好 24
四、懂得選擇，學會放棄 29
五、吃虧往往帶來好運 34
六、敢於走自己的路 38
七、一切皆有可能 42

第二章　給心靈洗個澡  ………………49
一、保持童心 50
二、擁有一顆平常心 56
三、知足者常樂 61
四、換位思考 65
五、獎勵自己 71
六、珍惜現在 76
七、抓緊夢想，別輕易鬆開 81
八、幸福就在一瞬間 84

第三章　有了激情，工作才有心情 ……………… 89
一、有目標，工作才有效果 90
二、與同事友好合作 94
三、善始善終 98
四、積極主動 103
五、把困難看作是上帝的禮物 109
六、把每天都當作是上班的第一天 114
七、無能的船長責怪風向 118

第四章　好人緣，好心情  ……………… 123
一、一分鐘讚美別人 124
二、一分鐘感謝別人 130
三、一分鐘寬容 135
四、給予是一種快樂 140
五、尋求幫助 145
六、助人為樂 150
七、學會分享 155
八、用內在吸引別人 161
九、幽上一默 167

第五章　創造財富，快樂生活  ………………171
一、堅信自己創造生活 172
二、鎖定勝利，敢於冒險 177
三、堅定不移地行動 181
四、人脈奠定財富 185
五、做個投資者 189
六、讓金錢為你工作 195
七、學得多，賺得多 200

第六章　享受生活的每一天……………… 207
一、每天都「悅」讀 208
二、週末要過慢生活 203
三、藝術的生活 219
四、音樂是很好的減壓方式 224
五、用微笑面對世界 231

前言

　　一位軍官奉命到沙漠裡參加演習，他的妻子為了陪丈夫就跟著他來到沙漠的陸軍基地，白天丈夫參加演習，就把她一個人留在營地的小房子裡。沙漠的白天溫度很高，天氣熱得受不了，即便是在仙人掌的陰影下也有華氏一百二十五度。而最讓這位妻子難受的是她沒有可以聊天的對象，因為在她身邊周遭只有墨西哥人和印第安人，而他們都不會說英語，她本人也不會墨西哥語和印第安語，每天她唯一能做的事情就是盼望丈夫早點回來，她心裡非常難過，於是就寫信給父母，說她想要拋開一切回家去。

　　父親的回信很短，只有簡單的兩行，但就是這兩行字卻永遠留在她心中，甚至完全改變了她的生活，那兩行字是這麼寫的：「兩個人同時從牢房中的鐵窗往外看，一個人看到泥土，另一個人卻看到了星星。」

　　父親的回信簡短而有力，讓她內心為之一顫，女兒也明白了父親的用心良苦，慚愧的她決定要在沙漠中找到星星。

　　於是妻子便開始努力的和當地人交朋友，而當地人也很熱情的和她交往，漸漸的她開始對當地人的生活感到興趣，而當地人也很大方的把自己最喜歡但又捨不得賣給觀光客的物品都送給了她。她研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物，又學習有關沙漠動物的知識。有時間，她還和當地人一起觀看沙漠中的日落，尋找幾萬年前，這沙漠還是海洋時，所留下來的海螺殼化石，她的生活開始發生了很大的變化，之前難以忍受的環境竟變成了令人興奮、留連忘返的奇景，她開始喜歡上了這個地方。

　　沙漠還是沙漠，土著人還是土著人，那麼是什麼導致主人翁的生活發生了一百八十度的轉彎呢？答案就是「心情」。因為她不再只是看到了泥土，而是她看到了許多的星星。

　　世界上只有兩種人：失敗平庸的人和成功卓越的人。成功卓越者活得充實、自在、瀟灑，失敗平庸者過得空虛、艱難、沮喪。究其原因，僅僅是因為這兩種人的心態不同，特別是在關鍵時刻的時候，往往會決定一個人的命運；或者更準確地說，是自己控制心情的能力有所不同。只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情，一％的壞心情會導致一○○％的失敗。成功者並不是獲得了上蒼更多的恩賜，也不是他們的能力有多麼的超群，而是因為他們善於控制自己的心情，能在絕望的時候看到希望，能在黑暗的時候看到光明，所以他們心中永遠燃燒著激情和樂觀的心態，而且永遠擁有樂觀向上、不斷奮鬥的動力。相反，失敗者並不是真的像他們所抱怨的那樣缺少機會，或者是上天不公平的虧待自己；他們之所以失敗是因為他們沒有學會控制好自己的心情，失意時一味抱怨不思東山再起，落後時不想奮起直追，消沉時只會借酒消愁，得意時又會忘乎所以。一個連自己的心情都控制不了的人還能控制其他的東西嗎？

　　我們都不可避免的會遭受到現實生活的種種磨難和衝擊，我們都會經歷痛苦也會遭受失敗，人生不如意十有八九，我們不能改變過去，但我們可以把握未來；我們不能左右事情，但我們可以左右心情。

　　不管生活的困境多麼艱難，不管世俗的眼光多麼陳腐，用一雙純真的眼睛去看待事情，用一顆平常心去體味人生，為人常思己過，處事知足常樂，珍視自己、獎勵自己，給心靈洗個澡，以快樂的心情面對人生。工作中，與人友善，助人為樂，做好工作才有享受生活的資本；生活中，享受寧靜與平和，找到自己的興趣，享受每一天。

　　我們不僅僅是因為有值得快樂的事情才快樂，更重要的是，我們要為自己創造能夠讓自己快樂的事情。學會愛自己、照顧自己，擁有健康的體魄，用全部的愛來構建快樂的家庭、給自己的家人快樂，用真心和誠意與人相處、對人友善，以從容的心態對待生活、享受生活。快樂的方法其實很簡單，你對著山問一聲好，山也會向你問好；你對別人一個微笑，別人也會給你一個微笑；你用快樂的心情對待生活，生活自然會回報給你更多的快樂。擁有好心情，才能做好事情；擁有好心情，才能有快樂的人生。心情好，才能為你帶來更多的好運氣！