愛上杯料理：60杯省時方便、不失敗的美味，一個人即可完食！-FindBook 找書網 ISBN:9789869168014

圖書名稱：愛上杯料理：60杯省時方便、不失敗的美味，一個人即可完食！

2015/05/06起凡購買《愛上杯料理 ── 60杯省時方便、不失敗的美味》或《輕˙食尚罐沙拉─味覺系的輕食新主張》寄書內抽獎卡，就有機會得到超值好禮哦!!

如果你認為，杯子只能用來泡麵或是泡飲品……
那從今天開始杯料理有了不同的新變化，
可以吃到甜點、焗烤、飯粥麵，
而且一杯即可完食，份量也能自己決定！
QRcode食譜影片易學好做，讓你一看就懂。

16杯一杯完食的美味料理
16杯獨享杯甜蜜美味
16罐潮流罐沙拉輕食風
特別企畫篇 ── 燜燒杯也可以做出好料理? 在冬天裡來杯暖呼呼的美味吧！

利用家中大大小小的杯子，例如：馬克杯、咖啡杯、玻璃杯、泡麵碗，小杯料理已成為目前最
夯的料理方式，既不麻煩且又方便省時，還可以依照心情來做一些自己想吃的美食、甜點，方便美味又健康！

1. 適合上班族飲食：簡單吃、變化多，減少外食的機會。
2. 新鮮現做、新鮮吃，每一道都吃得剛剛好。
3. 只要有微波爐、烤箱、電鍋都可以做得出來！
4. 喜歡輕食的人，一杯料理也適合！
5. 小撇步：食材事前的備料，依照不同食材的質地，切成適合的大小，更快熟。

道影音QRcode教你如何製作，一看就懂！
杯料理怎麼做? 影片搶先看：
太陽蛋烤義式蔬菜
https://youtu.be/feuIpAqcAjU

章節試閱

美味的杯料理─選擇與備料

要進烤箱，微波爐或電鍋的，須選擇陶瓷，

耐熱的馬克杯。尤其進微波爐者，

則必須不能有金屬材質在杯子上面。要進烤箱，

微波爐或電鍋的，須選擇陶瓷，耐熱的馬克杯。

尤其進微波爐者，則必須不能有金屬材質在杯子上面。

要進烤箱，微波爐或電鍋的，須選擇陶瓷，

耐熱的馬克杯。尤其進微波爐者，

則必須不能有金屬材質在杯子上面。

烹調方法

由於杯子的容器不大，不論是哪種烹調方式，都要注意其溫度的掌控；而食材也需注意切塊的大小，較硬的食材不宜切太大塊，以免讓食物有燒焦或是不熟的情況產生...

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Chapter 1 美味の杯料理 ── 杯子的選擇與備料
1. 杯子的選擇：材質介紹、耐熱度 2P
2. 小撇步：食材的份量、計量與事前備料。2P
3. 烹調方法：微波爐、電鍋、烤箱、冰箱的溫度控制。2P

Chapter 2 一杯完食的美味料理
1. 營造氣氛套餐設計：午餐x2道、宵夜x2道
2. 食譜x 16道
干貝絲瓜煮
日式親子丼
老媽風味瓜仔蒸肉
沙茶花枝小炒
泰式海鮮寬粉
培根蘑菇蒸蛋
焗烤太陽蛋
焗烤咖哩通心粉
焗烤起士馬鈴薯
創意麻婆豆腐
塔香白酒海鮮杯
義式肉醬千層杯麵
辣豆腐味增拉麵
韓式辣醬燒肉
鮭魚茶香泡飯
羅勒青醬蕈菇...

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商品資料

作者：樂友文化健康生活編輯部
出版社：樂幼文化出版日期：2015-05-06 ISBN/ISSN：9789869168014
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：128頁
類別：中文書> 生活風格> 飲食烹調