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$ 328 ~ 378 | 你不是焦慮,你只是困在想法的慣性迴圈:寫下來、整理出來、畫出關聯,7週認知行為治療(CBT),重塑大腦思考與情緒平衡
作者:賽斯.J.吉里漢 博士(Seth J. Gillihan,PhD) / 譯者:許芳菊
出版社:橡樹林
出版日期:2025-12-18
語言:繁體中文 規格:平裝 / 288頁 / 22 x 17 x 1.34 cm / 普通級/ 單色印刷
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| 你不是焦慮,你只是困在想法的慣性迴圈:寫下來、整理出來、畫出關聯,7週認知行為治療(CBT),重塑大腦思考與情緒平衡
作者:賽斯.J.吉里漢 博士,Seth J. Gillihan,PhD
出版社:城邦出版集團
出版日期:2025-12-16
語言:中文
樂天KOBO - 健康與幸福
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$ 760 | Your Daily Reset: 366 Practical Exercises to Reduce Anxiety and Manage Stress Using Cognitive Behavioral Therapy
作者:Gillihan
出版社:Tarcherperigee
出版日期:2025-10-21
語言:英文 規格:平裝 / 256頁 / 20.32 x 15.24 x 1.83 cm / 普通級/ 初版
博客來 - 個人成長
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$ 336 ~ 432 | 擺脫執念,尋回自心:藉由正念認知行為療法,邁向平靜與希望的療癒之地
作者:賽斯.吉爾罕(Seth J. Gillihan) / 譯者:何修瑜
出版社:知田出版
出版日期:2025-01-14
語言:繁體中文 規格:平裝 / 264頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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| 擺脫執念,尋回自心:藉由正念認知行為療法,邁向平靜與希望的療癒之地
作者:賽斯.吉爾罕 博士(Dr.Seth J. Gillihan) / 譯者:何修瑜
出版社:知田出版
出版日期:2025-01-14
語言:中文
樂天KOBO - 健康與幸福
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$ 722 | Mindful Cognitive Behavioral Therapy: A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
作者:Gillihan
出版社:HarperOne
出版日期:2024-12-10
語言:英文 規格:平裝 / 256頁 / 20.32 x 13.49 x 1.47 cm / 普通級/ 初版
博客來 - 宗教總論
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$ 1140 | The Mindful CBT Workbook for Kids: Life Skills to Tame Anxiety, Handle Big Feelings, Get Things Done, and Have More Fun
作者:Gillihan
出版社:PESI Publishing, Inc.
出版日期:2024-02-20
語言:英文 規格:平裝 / 184頁 / 普通級/ 初版
博客來 - 心理學總論
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| The World We Know
作者:Sheryle Gillihan
出版社:Sheryle Gillihan
出版日期:2023-11-22
語言:英文
樂天KOBO - 人力資源與人事管理
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$ 304 ~ 351 | 情緒平復練習:認知行為治療實作指南,10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略
作者:原文 Seth J. Gilliha / 譯者:卓文琳
出版社:晨星
出版日期:2021-03-12
語言:繁體中文 規格:平裝 / 216頁 / 16.5 x 22.5 x 1.08 cm / 普通級 / 初版
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$ 874 | The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
作者:Gillihan、Seth J
出版社:Pesi Publishing & Media
出版日期:2020-05-18
語言:英文 規格:平裝 / 110頁 / 普通級 / 初版
博客來 - 心理學總論
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$ 1099 | Cognitive Behavioral Therapy & Emotional Intelligence Mastery 2-in-1: The #1 CBT Collection for Mastering Your Emotions and Retraining Your Brain to D
作者:Goleman、Seth、Gillihan、Daniel、Wells、Travi
出版社:Independently Published
出版日期:2019-12-08
語言:英文 規格:平裝 / 260頁 / 22.91 x 15.19 x 1.5 cm / 普通級 / 初版
博客來 - 心理治療總論
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$ 722 | Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
出版社:Gillihan,Ph.D.,Seth J.
出版日期:2018-05-22
語言:英文 規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 1.9 cm / 普通級
博客來 - 焦慮/恐懼症
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| 作者:莫言殤 出版社:東佑文化事業有限公司 出版日期:2016-12-21 66折: $ 165 | | 作者:梅樂妮.喬伊 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2025-05-20 66折: $ 251 | | 作者:意千重 出版社:東佑文化事業有限公司 出版日期:2024-03-20 66折: $ 178 | | 作者:馬可.馬汀 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2018-01-02 66折: $ 211 | |
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| 作者:李停 出版社:悅知文化 出版日期:2026-01-26 $ 284 | | 作者:黃山耘 出版社:眾文圖書股份有限公司 出版日期:2026-02-10 $ 468 | | 作者:尾田榮一郎 出版社:東立 出版日期:2026-04-10 $ 137 | | 作者:渡辺馨 出版社:長鴻出版社股份有限公司 出版日期:2026-04-17 $ 110 | |
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| 作者:林嘉瑗、愛播聽書FM 出版社:聲朗資訊 出版日期:2026-04-22 $ 120 | | 作者:米歇爾.傅柯 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2026-04-14 $ 616 | | $ 142 | | $ 110 | |
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