seth j. gillihan

的圖書

	$ 294 ～ 378	你不是焦慮，你只是困在想法的慣性迴圈：寫下來、整理出來、畫出關聯，7週認知行為治療(CBT)，重塑大腦思考與情緒平衡作者：賽斯．J．吉里漢博士(Seth J. Gillihan,PhD) ／譯者：許芳菊　出版社：橡樹林出版日期：2025-12-18 語言：繁體中文規格：平裝 / 288頁 / 22 x 17 x 1.34 cm / 普通級/ 單色印刷共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 268 電子書	你不是焦慮，你只是困在想法的慣性迴圈：寫下來、整理出來、畫出關聯，7週認知行為治療（CBT），重塑大腦思考與情緒平衡作者：賽斯．J．吉里漢博士,Seth J. Gillihan,PhD　出版社：城邦出版集團出版日期：2025-12-16 語言：中文樂天KOBO - 健康與幸福 - 來源網頁
	$ 336 ～ 432	擺脫執念，尋回自心：藉由正念認知行為療法，邁向平靜與希望的療癒之地作者：賽斯．吉爾罕(Seth J. Gillihan) ／譯者：何修瑜　出版社：知田出版出版日期：2025-01-14 語言：繁體中文規格：平裝 / 264頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版共 6 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 336 電子書	擺脫執念，尋回自心：藉由正念認知行為療法，邁向平靜與希望的療癒之地作者：賽斯．吉爾罕博士（Dr.Seth J. Gillihan）／譯者：何修瑜　出版社：知田出版出版日期：2025-01-14 語言：中文樂天KOBO - 健康與幸福 - 來源網頁
	$ 304 ～ 351	情緒平復練習：認知行為治療實作指南，10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略作者：原文 Seth J. Gilliha ／譯者：卓文琳　出版社：晨星出版日期：2021-03-12 語言：繁體中文規格：平裝 / 216頁 / 16.5 x 22.5 x 1.08 cm / 普通級 / 初版共 11 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 874	The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest 作者：Gillihan、Seth J　出版社：Pesi Publishing & Media 出版日期：2020-05-18 語言：英文規格：平裝 / 110頁 / 普通級 / 初版博客來 - 心理學總論 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 722	Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry 出版社：Gillihan,Ph.D.,Seth J. 出版日期：2018-05-22 語言：英文規格：平裝 / 15.2 x 22.9 x 1.9 cm / 普通級博客來 - 焦慮/恐懼症 - 來源網頁看圖書介紹