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西多昌規

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每到周一我就煩:應對上班焦慮的簡單方法
$ 235
每到周一我就煩:應對上班焦慮的簡單方法
作者:(西多昌規 / 譯者:姚奕崴 
出版社:四川文藝出版社
出版日期:2024-08-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 200頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 概論/理論  - 來源網頁  
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數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠
$ 266
    電子書
數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠
作者:西多昌規 / 譯者:呂盈璇 
出版社:SUN COLOR CULTURE CO.,LTD.
出版日期:2022-01-21
語言:中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠【金石堂、博客來熱銷】
$ 160 ~ 342
數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠【金石堂、博客來熱銷】
作者:西多昌規 
出版社:三采文化股份有限公司
出版日期:2022-01-21
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克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方【金石堂、博客來熱銷】
$ 183 ~ 288
克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方【金石堂、博客來熱銷】
作者:西多昌規(監修) 
出版社:楓葉社文化事業有限公司
出版日期:2021-11-04
圖書介紹10 查價格、看圖書介紹
情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法
$ 85 ~ 300
情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法
作者:西多昌規 / 譯者:游韻馨 
出版社:今周刊出版社股份有限公司
出版日期:2017-05-25
語言:繁體書   
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精神科名醫剖析!23種職場「麻煩人物」快攻法【金石堂、博客來熱銷】
$ 160 ~ 234
精神科名醫剖析!23種職場「麻煩人物」快攻法【金石堂、博客來熱銷】
作者:西多昌規 / 譯者:蘇聖翔 
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2017-04-26
語言:繁體中文   規格:192頁/15*21cm
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定力:腦科學專家教你做對1件事,專注集中精神,高效率完成工作
$ 150 ~ 252
定力:腦科學專家教你做對1件事,專注集中精神,高效率完成工作
作者:西多昌規 / 譯者:黃雅慧 
出版社:八方出版社
出版日期:2017-03-01
語言:繁體中文   
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管理你的慌張:「慌」能激發鬥志,也會壞事, 所以要管理,這是經醫學證實有用的臨場絕招
$ 74 ~ 252
管理你的慌張:「慌」能激發鬥志,也會壞事, 所以要管理,這是經醫學證實有用的臨場絕招
作者:西多昌規 / 譯者:林佑純 
出版社:大是文化出版社
出版日期:2016-12-01
語言:繁體中文   
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不被情緒左右的28個練習
$ 108 ~ 320
不被情緒左右的28個練習
作者:西多昌規 / 譯者:劉姿君 
出版社:SUN COLOR CULTURE CO.,LTD.
出版日期:2016-11-25
語言:中文   
點我評分 1 則評論 圖書介紹15 查價格、看圖書介紹
我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力:46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術
$ 135 ~ 264
我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力:46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術
作者:西多昌規 / 譯者:李漢庭 
出版社:臉譜文化
出版日期:2016-08-04
規格:21*14.8cm / 平裝 / 216頁
點我評分 1 則評論 圖書介紹7 查價格、看圖書介紹
圖解完全消除疲勞法【金石堂、博客來熱銷】
$ 140 ~ 243
圖解完全消除疲勞法【金石堂、博客來熱銷】
作者:西多昌規 / 譯者:張智淵 
出版社:大田出版有限公司
出版日期:2016-01-01
語言:繁體中文   規格:136頁/14.8*21cmcm
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真正有效的不累處方:日本最權威醫學博士的75個擺脫疲勞提案,讓你身心輕盈、活力不斷電【金石堂、博客來熱銷】
$ 185 ~ 225
真正有效的不累處方:日本最權威醫學博士的75個擺脫疲勞提案,讓你身心輕盈、活力不斷電【金石堂、博客來熱銷】
作者:西多昌規 / 譯者:王榆琮 
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2015-12-16
語言:繁體中文   規格:192頁/15*21cmcm
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高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」
作者:文碩氣(FITVELY)
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2022-07-07
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新世代新人種!手機智人Phono-Sapiens:你準備好成為消費者至上時代被需要的人才並掌握必備的商業戰略了嗎?
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出版社:財經傳訊
出版日期:2020-07-16
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斯多葛生活哲學55個練習:古希臘智慧,教你自信與情緒復原力
作者:喬納斯.薩爾斯吉勃
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2020-03-24
66折: $ 251 
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出版社:游擊文化
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拖延的理由千篇一律,自律的信念萬裏挑一
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我的室友陳小姐,是個鬼:My Ghost Girlfriend 1
作者:醉琉璃
出版社:蓋亞文化有限公司
出版日期:2025-04-23
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這樣的關係才好(03)
出版日期:2025-04-17
$ 127 
 

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